Перетянуть распакованную папку frigate_cdn_1.4.383_0 на открытую страницу с расширениями chrome://extensions/
После установки увидеть иконку расширения frigate справа сверху окна Chrome
Нажать правой кнопкой и выбрать Options
В настройках расширения найти строку куда можно вписать название нового листа, назвать его China и нажать Add list:
Добавить в список по одному сайты из списка enabled.com.md
Смело пользоваться, добавляя в список новые сайты. Игнорировать предупреждение при запуске браузера о ненадёжном источнике расширения. В следующий раз установить расширение из Chrome App Store, найдя его по названию frigate.